不懂得回嘴的人,容易成为被攻击对象!想要生存,就要学会发怒

以孩童之间的霸凌为例,刚开始很可能只是单纯的开玩笑或捉弄。不过,有些孩子被捉弄时会反击,有些却不会。那么,什么样的孩子较有可能沦为霸凌对象呢?答案是乖巧、不懂得反击的孩子。 就算最初只是个玩笑,但捉弄他人

  以孩童之间的霸凌为例,刚开始很可能只是单纯的开玩笑或捉弄。不过,有些孩子被捉弄时会反击,有些却不会。那么,什么样的孩子较有可能沦为霸凌对象呢?答案是乖巧、不懂得反击的孩子。

  就算最初只是个玩笑,但捉弄他人的人一定会观察被对方的反应。如果发现对方不会反击,玩笑往往就会变本加厉,最后演变成霸凌。

  而且霸凌一旦开始,就非常难以遏止。更令人遗憾的是,孩子必须自己想办法在这样的社会与环境中生存。那么,该怎么做才能保护自己呢?

  熟练地运用愤怒,就是在名为学校的社会中生存下去的一项武器。发火掀桌远远好过于一迳沉默忍耐,甚至最后走上绝路。

  当自己被他人嘲笑白痴或矮冬瓜的时候,如果能回一句如果用欧美的标准来看,你应该也是个矮冬瓜吧或者矮一点比较环保节能啊,虽然听起来轻描淡写,至少能让对方知道你不好惹。

  进一步来说,即便觉得他说得确实没错,也必须要反击。因为重点不在于对方说得对不对,而是能否把就算事实如此,也轮不到你来说嘴的态度表达出来。

  如果事态即将演变成霸凌,只要撂下一句你这样做是犯罪,就很有可能改变对方接下来的行动。

  一旦觉得自己遭受了不合理的对待,就必须把愤怒表现出来。当然,问题或许没有那么简单──如果霸凌的行为因自己的反抗而变得更加严重,就一定得逃跑;如果有必要,甚至可以休学或转学。

  发怒不一定只会带来负面效果

  举例来说,有自信的人、强势的人,或许不需要发怒就能压制别人。然而多数的人未必具备这样的特质,也就很难顺利地向别人传达自己的主张,或表达反对意见。所以有意识地一口气踩下名为发怒的油门,就是保护自己的必要行动。

  想要生存,就要学会发怒的技巧

  不只孩子需要求生,即使长大成人,这般过程依然会持续下去。

  比如说,有些人因为受不了上司的粗暴言语及职权骚扰而罹患精神疾病,并因此辞去工作;最坏的结果是因无法辞职而自杀,这种事让人不禁疑惑:为什么他/她会这么听主管的话?

  事实上,越是这样的人,越是认真敬业;同时,他们也往往谨慎多虑,不敢反驳上司、提出自己的意见。

  但是等到自己察觉问题的时候,已经太迟了。周围关心的话语早就无法进到心里,所有的愤怒全都变成朝向自己。如果能在事情刚开始、心理状态还很健全的时候,就把粗暴的言语顶撞回去,或许就不会被逼到这种绝境。彼此刚开始接触时的表现,对于建立人际关系而言非常重要。自己敢不敢在那个时候回嘴,将大幅左右日后的关系。

  教育或许也是我们不擅长生气的原因。学校一直教我们温良恭俭让有话好好说,不能动不动就生气,这样的背景使得好人不生气的印象根植于我们的内心。

  另一方面,学校也不教我们如何说话──至少在课堂上,几乎没有任何机会教学生如何使用语言表现自己的愤怒并进行反抗。本书也一再强调,希望各位可以学会用发怒保护自己,确实表现出自己的情感,而不是只会情绪性地胡乱发泄。

  不论大人或孩童,大家都应该了解,学会发怒的技巧对于在这个社会求生存,是多么必要的工具。


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