顺其自然教养法，不强求小孩独立分房睡

　　一直以为我会是那种跟孩子睡到小学的妈妈，记忆中，我一直到国中毕业都还是跟阿嬷睡在同一间房间里，当然因为房间不够是重点，不过当时也没觉得有何不妥？

　　四四方方的房间里就摆著一整片的踏踏米，阿嬷和我们姊妹睡的也是很开心，每晚我和姊姊总是用气音不断聊天到阿嬷骂人：不要再唏唏嗦嗦！然后才在硬闭著眼睛和偷偷憋笑中慢慢睡著。

　　回忆是如此美好，所以我一直舍不得和孩子分开睡，常听人家说baby一定要睡婴儿床，如果一旦让她睡过大床了，她便再也回不去了。

　　我家好像相反，妍妍和小妤的小时候都有准备婴儿床，因为是用加床的方式和双人床连接在一起的，所以其实她们挺适应，那些她们自己睡的日子倒也不至于干扰到我们太多的睡眠品质。

　　但我还是睡不安稳，总是神经质的怕自己因为睡太熟而没有听见她们哭，所以当她们睡过大床不想回小床时，我一点儿训练也没坚持，挣扎了几天就把婴儿床撤掉了，虽然床好挤，但我反而敢睡熟了。

　　因为我随时可以知道枕在我手臂上睡觉的孩子有没有好好的，躺在我肚子上睡觉的孩子有没有哭著在找妈妈，半夜有没有踢被？尿布有没有湿透了衣服？虽然只要她们一动我就会醒，也常常因为迁就她们的睡相而让自己睡的像在练功一样，但对于睡眠品质这样不好的这些年以来，每晚睡觉时的我心里却是无比踏实。

　　去年妍妍刚满四岁的时候，因为长得也大了，加上当时妹妹即将出生，老公一直希望可以慢慢训练妍妍自己睡自己的房间，当时我很反对，内心也很抗拒，因为我好舍不得，我们争吵过，我跟他说等孩子长大自然就不愿意跟你睡了，在她还愿意黏著我们睡觉的时候，为什么非得要训练她自己睡觉？

　　脑中想了许多孩子怕黑、晚上找不到妈妈、万一做恶梦了怎么办？踢被著凉了怎么办？一直这样抗拒著，当然孩子自己也是抗拒的，她从小就黏我，一直说她不要跟我分开睡，所以我就更舍不得了，虽然已经4岁了，但我还是希望每晚像抱小baby时的她一样，那样抱著她。

　　直到妹妹三月份出生了，姊姊也到了中班的年纪、开始上学了，上学期的我们因为还在适应新生儿和刚开始上学的姊姊的生活作息，有好长一段磨合期。

　　因为晚上睡觉老是会互相干扰，姊妹俩都怕吵，于是只要妹妹一哭、姊姊就醒了，姊姊哭、妹妹也会醒，常常三天两头就是哭来哭去的，有时候一个晚上甚至要哭上三个回合，总是搞得姊姊上学迟到、没睡好、精神差。

　　爸爸也一样没睡好、带著熊猫眼就直接出门上班去，想想还要骑车开车的多危险…..当然我跟妹妹也是一样，总是白天才能稍微补眠，常常一整天都浑浑噩噩的。

　　这样的日子过了一个学期，老公实在不开心，觉得真的不能再这样下去，加上我自己也觉得半夜一直不停被吵醒的妍妍很可怜，早上还得早起去上学、适应新生活，需要良好睡眠品质的妹妹和老公当然也是一样。

　　于是在即将满五岁之前，我就一直在跟妍妍心理建设了，引导她五岁了可以自己睡自己房间了，也跟她说这样妹妹才不会一直吵到她睡觉，因为她是姊姊了、现在已经中班了！的确很勇敢的睡了一小阵子，阿公阿嬷也都鼓励的赞许她，会自己睡觉真的很棒！

　　结果某一天她又后悔了，哭著说想回来跟妈咪睡，我说怕她跟妹妹会互相干扰，可是她开始懂得体贴，只要妹妹睡著了，她就关门轻轻关、走路轻轻走、说话轻轻说，就算半夜妹妹大哭吵醒她，她也总是嘴硬的说：没有没有，妹妹真的没有吵到我。

　　于是第一次的睡眠训练宣告失败，老公不开心，觉得我太容易妥协，恰巧夏天到了，我嚷嚷著开两间冷气电费太贵，夏天就睡一起就好了，于是又帮妍妍争取了一个夏天的时间。心想，能抱著你睡觉的日子也许就剩这么一个夏天了吧。

　　我知道自己睡觉有自己睡觉的好处，其中最重要的当然就是睡眠品质的改善，也知道这样能够培养孩子独立的性格，所以对于训练她自己睡觉绝对是势在必行，只是我不希望用强迫的方式去进行，我希望等她自己准备好了再重新出发，我本来就不是那种会让孩子哭的妈妈，我觉得孩子哭就是要抱，一个缺乏安全感的孩子才会一直黏妈妈、一直哭著想抱抱。

　　所以我觉得当你给她的爱越多、多到不能再多，她便会有勇气放手，因为她知道，你随时都会在那里等她，我期许自己能够给她满满的安全感和爱，让她在成长的路上，每走一步都是那么的自信和不畏惧。

　　果然，书上说最适合训练孩子独睡的年龄就是5岁，于是在5岁半的这个当下，即将升上大班生的暑假尾声，妍妍再次说要自己试试看睡觉了，我又惊又喜，她真的长大了！

　　我为她准备了一本小册子，跟她说自己睡一天可以盖一个章，连续睡满20天就可以换大奖品了。因为书上说要养成一个习惯，需要21天。所以我想，连续20天都睡自己的床，应该就习惯了吧！

　　今天已经是她自己睡的第16天了，我想她已经很习惯，其中有二天哭著跑回来，是连续两天，第一天她说因为做恶梦很恐怖，所以我抱著她一起睡了，第二天因为我正在哄妹妹睡觉，于是当下很严厉的要她回房间自己睡。后来把妹妹哄睡著之后，我到她的房间发现她躲在棉被里面偷哭，那画面真是超揪心的。

　　我跟她说了很多很多魔法的故事，以及魔法公主睡帐是不可能让任何怪物进来她的睡帐里面，包括怪物是假的、魔法睡帐一定会保护她…等等，然后抱著她陪她躺了一会儿，她终于不哭了、也不怕了、泪汪汪的小眼睛终于笑了出来，安心的跟我说晚安。

　　从那天之后，她很享受睡自己的房间，我也清楚的知道，她真的成功了。现在每天晚上我还是会去她房间巡好几次，看看她是不是又踢被了，或是有没有又做恶梦了，虽然还是有很多的担心，可是她总是能够睡得很好，于是就这样自然而然的分房成功了，我还是相信顺其自然是最好的教养，就如同现在的妍妍一样，一旦时间到了，她就可以做得到了。